2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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749 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 35.47g | 炭水化物: 118.23g.
朝食: Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Salatalık, Yoğurt, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Eti Karam Bitter, Portakal. もっと...
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