2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1602 kcal
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脂質: 89.00g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 135.74g.
朝食: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: American Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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体重に変化ありません
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