|
🥦🤗
|
51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
1804 kcal
|
脂質: 77.21g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 216.86g.
朝食: Вода из под Крана, Молочное Дело Творобушки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Овсянка. 昼食: Ашан Кешью Сушеный, Перекресток Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Борщ Вегетарианский. 夕食: Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Heinz Терияки Соус , Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Сушка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|