2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
2981 kcal
|
運動:
トレッドミル - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|