2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
841 kcal
|
脂質: 34.04g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 76.55g.
朝食: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Океан Вкуса Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой). 昼食: Просто Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Плов со Свининой. 夕食: Магнит Банан. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|