2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1396 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 218.63g.
朝食: Aqua Air Mineral, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Tahu Bacem, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Air. 夕食: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pop Ice Pop Ice, Cimol. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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