2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
1161 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 129.78g.
朝食: Сыр Российский, Сахарный Песок, Черная Карта Кофе Растворимый, Дымов Колбаса Салями Финская, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Край Каравай Батон Нарезной. 昼食: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. 夕食: Морковь, Яйцо. 軽食/その他: Конфета, Вода с Лимоном. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|