2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
1875 kcal
|
脂質: 89.51g | たんぱく質: 58.16g | 炭水化物: 213.85g.
朝食: Кофе, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пит-Продукт Сервелат. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сваля Сыр Полутвёрдый. 夕食: Окей Мармелад Дольки, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. もっと...
|
体重に変化ありません
|