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Steady progress... :)
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1759 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 127.82g | 炭水化物: 193.82g.
朝食: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Raw Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, USN Blue Lab Whey Bar-One. 昼食: McCain Wedges, Kauai Chipotle Steak Wrap (Low Carb), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Bananas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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