2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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3302 kcal
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脂質: 136.89g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 413.38g.
朝食: Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Обычные Блины. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Блины с Творогом. 夕食: Евразия Суши с Лососем, Тануки Ролл с Лососем, Yami Yami Поке с Лососем, Вася из Гуанчжоу Битые Огурцы, Капучино. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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