2020年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
|
811 kcal
|
脂質: 28.45g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 115.83g.
朝食: Селедка под Шубой, Картофельное Пюре. 昼食: Лимон, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Гречка. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|