2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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438 kcal
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脂質: 9.77g | たんぱく質: 11.77g | 炭水化物: 79.83g.
朝食: Jabłko, Mango, Płatki Owsiane, Cukier, Kawa z Mlekiem. 昼食: Jabłko, Cukier, Kawa z Mlekiem. 夕食: Żeberka Wieprzowe. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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