2020年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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214 kcal
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脂質: 4.25g | たんぱく質: 14.73g | 炭水化物: 32.27g.
朝食: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Вареная. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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