2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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344 kcal
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脂質: 15.93g | たんぱく質: 8.94g | 炭水化物: 39.72g.
朝食: Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Mjölk 3%, Kaffe, Polarbröd Pärlan Vete. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Pärlan Vete. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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