2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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847 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 38.41g | 炭水化物: 70.33g.
朝食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Кабачковая Икра, Магнит Сыр Маасдам, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Воздушный Шоколад Белый Пористый. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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