2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1295 kcal
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脂質: 45.21g | たんぱく質: 61.73g | 炭水化物: 163.29g.
朝食: Кедровые Орехи, Круглый Год Изюм Сушеный, Рис, Вода. 昼食: Вода, Перекресток Свинина Духовая, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый. 夕食: 7UP 7Up, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Кофе (Эспрессо), Вода, Вода, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода, Вода, Кофе (Эспрессо), Кофе (Эспрессо), Вода, Каждый День Курага, Вода, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе (Эспрессо), Легкий Выбор Фундук, Морковь. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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