2020年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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1764 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 267.88g.
朝食: Biedronka Herbatniki Mini Betini, Gołąbki, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). 昼食: Kaufland Makaron z Pszenicy Durum, Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Dawtona Cieciorka Konserwowa, Sos Spaghetti. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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