2020年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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209 kcal
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脂質: 8.75g | たんぱく質: 21.38g | 炭水化物: 9.87g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Ясная Горка Ветчина Куриная, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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