2020年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 9日:
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503 kcal
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脂質: 19.52g | たんぱく質: 27.40g | 炭水化物: 53.40g.
朝食: Красная Фасоль (Консервированная), Лента Морковь Корейская, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Вареный, Grow Food Уха из Горбуши. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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