2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1470 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 179.19g.
朝食: Matte Leão Chá Matte Natural. 昼食: Del Valle Laranja Caseira, China in Box Yakissoba . 夕食: Vinho Rosé, Yakisoba, Ovo Frito. 軽食/その他: Nescau Nescau Ball, Bauducco Bolacha Água e Sal, Nescau Nescau com Leite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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