2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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936 kcal
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脂質: 60.98g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 44.66g.
夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Coco, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Seleta de Legumes, Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Carne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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