2020年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1061 kcal
|
脂質: 1.28g | たんぱく質: 15.01g | 炭水化物: 45.11g.
昼食: Salmón Rosado, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|