2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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888 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 105.52g.
朝食: Kuru Fasulye, Ceviz, Yumurta. 昼食: Karpuz, Kırmızı Lezzetli Elma. 軽食/その他: Tarhana Çorbası, Havuç. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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