2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1049 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 31.52g | 炭水化物: 89.83g.
昼食: Walmart Medialuna de Manteca, Rúcula, Dos Anclas Salsa Caesar Light, Alicante Mix de Semillas, Aceitunas, Lechuga. 夕食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Lechuga, Rúcula, Dos Anclas Salsa Caesar Light. 軽食/その他: Walmart Medialuna de Manteca. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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