2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1267 kcal
|
脂質: 66.15g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 149.97g.
朝食: Coffee, Half and Half Cream. 昼食: Premium Plus Soda Crackers, Sweet Red Peppers , Celery , Carrots , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Tomato Soup (Prepared with Water), Rye Bread , Tropicana Trop50 Orange Juice, Becel Olive Oil Margarine. 軽食/その他: Red Delicious Apples, Capicola, Becel Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread , Tomatoes. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
roundmoundfromdogpoundの体重の記録
|