2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1448 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 163.35g.
朝食: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Activia Iogurte de Morango Zero, Quaker Aveia em Flocos . 昼食: Vapza Feijoada Cozida. 夕食: Coco, Água de Coco. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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