2020年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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300 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 18.00g | 炭水化物: 30.00g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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