2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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2654 kcal
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脂質: 116.00g | たんぱく質: 123.15g | 炭水化物: 239.20g.
朝食: Kodiak Cakes Thick & Fluffy Blueberry Waffles. 昼食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Amy's Split Pea Soup, Low Fat, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack. 夕食: bbq beef enchiladas with corn salsa. 軽食/その他: Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Trader Joe's Gruyere Cheese, Pinot Noir Wine, Pinot Noir Wine. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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