2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1209 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 209.80g.
朝食: Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Sodiê Bolo de Abacaxi, Laranjas, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterrabas, Sadia Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Mamão Papaia. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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