2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1737 kcal
|
脂質: 86.20g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 187.40g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Еда без Забот Блинчики с Курицей и Грибами, Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Нам Ням Цезарь . 昼食: Простоквашино Сырок с Клубникой, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%. 夕食: Семейка Озби Вафельные Рулетики , Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|