2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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950 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 39.81g | 炭水化物: 74.95g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Болгарский Перец, Сыр Фета, Гороховая Каша. 昼食: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. 夕食: Редис, Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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