2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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836 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 17.41g | 炭水化物: 108.63g.
朝食: Belvita Breakfast Cranberry. 昼食: Holger Zweedse Broodjes, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. 夕食: Calvé Mayonaise Original, AH Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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