2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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573 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 9.43g.
朝食: Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Jajka M, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Sante Siemię Lniane, OSM Śrem Ser Smażony Częściowo Odtłuszczony . 昼食: Zupa Marchewkowa. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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