2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
2341 kcal
|
脂質: 104.75g | たんぱく質: 134.30g | 炭水化物: 212.40g.
朝食: Бабулины Рецепты Сладкий Перчик с Баклажаном, Каравай Хлеб Столовый, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Магнит Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лента Фарш Домашний. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|