2020年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
2133 kcal
|
脂質: 93.58g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 245.63g.
朝食: Coffee Like Капучино (300мл), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Galbani Сыр Моцарелла. 昼食: Вкус Года Лимонад Сливочный, Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Сладкие Шоколадные Конфеты. 夕食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 軽食/その他: Вино Ченин Блан, Песочное Печенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|