2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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2133 kcal
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脂質: 93.58g | たんぱく質: 61.41g | 炭水化物: 245.63g.
朝食: Coffee Like Капучино (300мл), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Galbani Сыр Моцарелла. 昼食: Вкус Года Лимонад Сливочный, Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Сладкие Шоколадные Конфеты. 夕食: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 軽食/その他: Вино Ченин Блан, Песочное Печенье. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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