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Gestern habe ich mehr gegessen als mein errechneter Verbrauch um meinen Stoffwechsel in Gang zu halten... und trotzdem minimal weniger auf der Waage. Das freut mich sehr.. euch noch einen guten Tag.
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107.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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924 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 49.43g.
朝食: Haferkekse, Gut & Günstig Latte Macchiato. 昼食: Sylter Salatdressing, Schafskäse, Bonduelle Gold Mais, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. 軽食/その他: Seeberger Walnusskerne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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