2020年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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462 kcal
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脂質: 11.83g | たんぱく質: 28.81g | 炭水化物: 58.98g.
朝食: Блины с Творогом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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