2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
2176 kcal
|
脂質: 63.87g | たんぱく質: 100.90g | 炭水化物: 328.42g.
朝食: Перекресток Инжир Свежий, Карат Сливочный Сыр Violette , Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сливочный Сыр Violette, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Хурма, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сливочный Сыр Violette , Магнит Хурма, Перекресток Инжир Свежий. 夕食: Окей Перец Желтый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Окей Перец Желтый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. 軽食/その他: Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хурма, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|