2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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657 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 29.32g | 炭水化物: 58.11g.
朝食: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Домик в деревне Творог 0,1%. 昼食: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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