2020年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 6日:
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1155 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 96.01g.
朝食: Milfina Butter , Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Bauernbrot, Alpenmark Cremia Balance, Kräutertee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee. 昼食: Hartgekochtes Ei, Thomy Remoulade, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Gouda Mild, Braeburn Äpfeln, Vollkornbrot. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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