2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
2288 kcal
|
脂質: 93.73g | たんぱく質: 196.16g | 炭水化物: 161.65g.
朝食: Anchor Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. 昼食: Булгур, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. 軽食/その他: Банан, Ферреро Ферреро Роше. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|