|
Ätit lika många kcal som vanligt men +-0 känns lite trist men bara att fortsätta....
|
93.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
832 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 65.93g.
朝食: Scan Rökt Skinka, Pågen Lingongrova (36g), Arla Mild Lättyoghurt Naturell. 昼食: Lätta Lättmargarin, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Scan Rökt Skinka. 夕食: Eldorado Wokmix, Scan Högrevsburgare. もっと...
|
体重に変化ありません
|