2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1505 kcal
|
脂質: 68.57g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 123.36g.
朝食: Огурец, Избенка Сыр Творожный Кремко , Победа Горький Шоколад без Сахара, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Огурец, Сыр Пармезан (Твердый), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Mak For Fit Макароны с Полбой, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. 夕食: Селяночка Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 軽食/その他: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|