2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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943 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 145.89g.
朝食: Peter Ronnen Конфеты Choconut, Мёд, Эколайн Хлопья Овсяные. 昼食: Сметана , Евроопт Пельмени Слободские. 軽食/その他: Пшеничные Булки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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