2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1728 kcal
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脂質: 79.57g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 209.60g.
朝食: Яйцо, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Сургутский Мясокомбинат Сосиски Мини, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. 昼食: Песочное Печенье, Кириешки Сухарики, Яблоки, Яблоко Зеленое, Baker House Торт Тирамису, Шоколад. 夕食: Котлета Куриная, Салат Витаминный. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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