2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1554 kcal
|
脂質: 64.48g | たんぱく質: 42.43g | 炭水化物: 213.89g.
朝食: Творожное Печенье, Минский Молочный Завод №1 Сырок Глазированный в Карамельной Глазури, Чай, Пшеничная Каша. 昼食: Конфета, Победа Вафельная Конфета, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 夕食: Шоколадный Круассан, Груша, Чай, Хлеб Дарницкий, Борщ. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Яшкино Конфеты Белая Черемуха. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|