2020年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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320 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 18.62g | 炭水化物: 34.12g.
朝食: Сырники с Рисовой Мукой, Сыр Российский, Булгур (Вареный). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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