2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
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1005 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 84.12g.
朝食: Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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