2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1809 kcal
|
脂質: 83.00g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 185.44g.
朝食: Магнит Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. 夕食: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Имбирь Маринованный, Global Village Кабачковая Икра, Uni Dan Горчица Баварская, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кухмастер Икра Из Кабачков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|