2020年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 8日:
|
1128 kcal
|
脂質: 28.95g | たんぱく質: 131.17g | 炭水化物: 83.96g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Гречка Отварная. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриное Филе. 夕食: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Болгарский Перец, ВкусВилл Соус Сацебели, Лук, Помидоры, Перекресток Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек, Яичный Белок, Дикси Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|